چرا نباید در شب ناخن گرفت ؟
چرا نباید در شب ناخن گرفت ؟
کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخنها جمع می‌شود و از ناخنها به عنوان انبار موقت
کلسیم بدن استفاده می‌شود و این کلسیم اضافی در ساعات آغازین روز به گردش خون برمی گردد و مورد مصرف قرار می‌گیرد.
در واقع با گرفتن ناخن در شب این کلسیم ذخیره شده در ناخن از بین می‌رود و با از بین رفتن کلسیم، مشکلاتی برای بدن ایجاد می‌شود.
بهترین زمان برای کوتاه کردن ناخن ها :
طبق توصیه پزشکی بهترین زمان ناخن گرفتن پس از استحمام می باشد زیرا، ناخن ها نرم هستند
و آسیب کمتری به آن ها خواهند رسید از این رو، بهتر است همیشه پس از حمام اقدام به کوتاهی ناخن هایتان کنید.
روش های مراقبت از ناخن ها :
۱_هرگز ناخن ها را گرد نبرید و از روش مربعی استفاده کنید
۲_به ناخن های خود محلول های تقویت کننده بزنید
۳_اگر کاشت ناخن انجام می دهید هر چند وقت یکبار به ناخنها استراحت داده و اجازه دهید دوباره احیا شوند
۴_با ناخن درب قوطی یا سایر موارد را به زور باز نکنید
۵_میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید
دیدگاهتان را بنویسید