خواص دارویی تخم ریحان
خواص دارویی تخم ریحان
در مجله آقای قاب میپردازیم به خواص دارویی و درمانی تخم ریحان
تخم ریحان بذر گیاه ریحان است.
این دانه ها به دلیل وجود بسیاری از پلی ساکاریدها در دیواره سلولی خود
آب زیادی را جذب کرده و وقتی در آب نسبتاً کوتاهی رها شوند ، ژله ای می شوند.
دانه های ریحان سیاه مات و بزرگ هستند. بسیاری از مردم می توانند
در نگاه اول دانه های ریحان را با تخم شربتی اشتباه بگیرند زیرا وقتی
در آب قرار می گیرند هم بزرگ می شوند و هم لعاب می خورند که باعث زیباتر
شدن شربت می شود. دانه های ریحان دارای خواص متفاوتی هستند
و در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرند. خاصیت تخم ریحان
نزدیک به خواص ریحان است و در درمان های خانگی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.
از دانه های ریحان در شربت هایی مثل دانه ها یا پودر سبزیجات استفاده می گردد.
طبیعت این گیاه گرم و تر بوده و خواص فراوان آن سبب می شود در سراسر دنیا قابل استفاده باشد.
خاصیت تخم ریحان
پیشگیری از سرطان
دانه های ریحان ، مانند ریحان ، سرشار از آنتی اکسیدان هستند.
آنتی اکسیدان ها نقش بسیار مهمی در پیشگیری از سرطان دارند و حضور آنها در بدن انسان
بسیار مهم است. رادیکال های آزاد موادی بوده که در اثر واکنش های خاص بدن تولید
می گردند و بسیار فعال هستند. رادیکالهای آزاد به سلولهای بافتهای مجاور
حمله می کنند زیرا فعال هستند. گاهی اقات ، حمله رادیکال به برخی
از سلول ها می تواند باعث سرطان شود. آنتی اکسیدان ها می توانند
رادیکال های آزاد را خنثی کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند.
در نتیجه ، خوردن دانه های ریحان با تامین آنتی اکسیدان های بدن می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
سلامت قلب
منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی است که در تخم ریحان یافت می شود.
منیزیم برای عملکرد مناسب ماهیچه قلب لازم است.
کمبود منیزیم می تواند ریتم های منقبض کننده قلب انسان را مختل کند.
اگر این وضعیت بدتر شود ، می تواند نگران کننده باشد.
در نتیجه ، مصرف دانه های ریحان می تواند ضربان نامنظم قلب را برطرف کرده
و منیزیمی که بدن نیاز دارد را تامین نماید.
منیزیم همچنین در پیشگیری از میگرن ، افسردگی ، اضطراب و موارد دیگر تاثیر زیادی دارد.
استرس
یکی دیگر از خاصیت های بسیار مهم دانه های ریحان از بین رفتن استرس است.
استرس یک واکنش عصبی یا هورمونی به شرایط استرس زا و حساس است.
دانه های ریحان بدن را آرام می کند. در نتیجه ، دانه های ریحان
می تواند گزینه خوبی برای کسانی باشد که دچار استرس هستند.
درمان التهاب
یکی از خاصیت های دانه های ریحان کاهش میزان التهاب در نقاط مختلف
بدن و درمان آن می باشد. التهاب واکنش محافظتی بدن در برابر ورود
باکتری ها و عوامل بیماری زا به بدن می باشد.
وقتی قسمتی از بدن زخم های نسبتاً عمیقی دریافت می کند امکان دارد
میزان التهاب در آن بخش افزایش یابد. ریحان می تواند التهاب را کم کند.
با مصرف دانه های ریحان به مدت طولانی تر ، التهاب به طور کامل برطرف می شود.
افسردگی
یکی از موادی که برای درمان و پیشگیری افسردگی پیشنهاد می شود
دانه های ریحان است. مواد موجود در تخم ریحان قادر است
استرس و افسردگی را از بین برده و به شما احساس آرامش می دهد.
کنترل دیابت
یکی دیگر از خاصیت شگفت انگیز تخم ریحان کنترل دیابت می باشد.
دیابت شیرین نوعی دیابت است که در اثر قند خون بالا رخ می دهد.
دیابت به دو نوع یک و دو تقسیم می شود.
دیابت نوع ۱ بیشتر در جوانان رایج است و بنابراین دیابت جوانان نامیده می شود.
دیابت نوع ۲ در افراد بالای ۴۰ سال رخ می دهد و بیشتر در اثر چاقی اتفاق می افتد.
مصرف دانه های ریحان می تواند سطح قند خون را کنترل کرده و در نتیجه دیابت را کنترل کند.
اثر مفید دانه های ریحان بر کلیه ها
ریحان می تواند عملکرد کلیه را بهبود بخشد.
دانه های ریحان از آنجا که وقتی با شربت یا آب مصرف می شوند آب زیادی
را جذب می کنند ، ادرار را افزایش داده و کلیه ها را تمیز می کنند.
تخم ریحان همچنین قادر است به دفع سنگ کلیه کمک نماید.
در صورت التهاب کلیه ، با مصرف دانه های ریحان می توانید تورم را کم کنید.
با مصرف دانه های ریحان فیبر بدن را تامین کنید
فیبر یکی از موادی بوده که در رژیم های غذایی برای کاهش وزن به وفور یافت می شود.
فیبر ، اگرچه به طور گسترده در روده انسان جذب نمی شود
و عمدتاً دفع می شود ، اما هنوز خاصیت زیادی برای بدن دارد.
فیبر می تواند از گرسنگی کاذب پیشگیری کند.
فیبر می تواند برای سلامت قلب خوب باشد ، طول عمر را بالا ببرد ، یبوست را درمان کرده یا وزن را کم کند.
عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد
تخم ریحان می توانند تورم را از بین ببرند.
در نتیجه ، برای افرادی که دچار نفخ زیاد هستند پیشنهاد می شود.
تخم ریحان همچنین می توانند به هضم غذا کمک نماید.
درمان یبوست یکی دیگر از مزایای دانه های ریحان است و پزشکان طب سنتی
مصرف تخم شربت را برای درمان یبوست توصیه می کنند.
یکی از مسائلی که برخی افراد با آن روبرو هستند افزایش اسیدیته
شیره معده بوده که سبب تحریک در ناحیه معده و در موارد شدیدتر
زخم معده خواهد شد. ریحان می تواند اسیدیته معده را کاهش داده
و درد معده را کم کند. باکتری های مفید روده یکی از عوامل ضروری
برای هضم مناسب است. دانه های ریحان می توانند گسترش
باکتری های مفید در دستگاه گوارش را تحریک کرده و تعداد آنها را بالا ببرند.
سرماخوردگی
یکی دیگر از خاصیت دانه های ریحان درمان سرماخوردگی می باشد.
ویروس آنفولانزا یکی از ویروس هایی بوده که می تواند با مصرف تخم ریحان
باعث جلوگیری از گسترش در بدن و در نتیجه برای درمان سرماخوردگی استفاده شود.
در طب سنتی ، مصرف دانه های ریحان به عنوان یکی از بهترین راه های
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود و به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد.
درمان اسپاسم
دانه های ریحان می توانند از اسپاسم ماهیچه ها در بدن جلوگیری کنند.
اسپاسم می تواند ناشی از افزایش مقدار اسید لاکتیک در ماهیچه ها باشد.
دانه های ریحان با خواص سم زدایی خود می توانند میزان تخلیه اسید
لاکتیک از عضلات بدن را بالا برده و باعث از بین رفتن اسپاسم و گرفتگی عضلات شوند.
بهداشت دهان و دندان
دانه های ریحان را می توان خورد و جوید. جویدن دانه های ریحان می تواند
از عفونت های حفره دهان جلوگیری نماید. آفت دهان یک زخم باز است
که می تواند در دهان ، زبان و لثه و غیره رخ بدهد. یکی از علل آفت دهانی
استرس و اضطراب می باشد. بذر ریحان می تواند از آفت جلوگیری کند.
مضرات تخم ریحان
تا کنون هیچ آسیب قابل توجهی به دانه های ریحان وارد نشده است
و به عنوان یکی از بی ضررترین مواد در طب سنتی معروف است.
توجه به این نکته ضروری است که مصرف بیش از اندازه هر نوع غذا
حتی تخم ریحان ، می تواند سلامت انسان را با خطر روبرو کند.
در نتیجه باید از مصرف زیاد دانه های ریحان خودداری کنید.
حساسیت عامل دیگری است که می تواند مصرف دانه های ریحان را برای گروهی
از افراد محدود نماید. بعضی از افراد به شربت و تخم ریحان واکنش دفاعی داشته
و باعث ایجاد حساسیت می شود. اگر حساسیت به دانه های ریحان بسیار شدید است ، اصلا پیشنهاد نمی شود.
دیدگاهتان را بنویسید