علائم اختلال در غذاخوردن را بیشتر بشناسیم
علائم اختلال در غذاخوردن را بیشتر بشناسیم
در مجله آقای قاب میپردازیم به موضوع نشانه های اختلال در غذا خوردن …
این علائم نشان می دهند که در غذا خوردن شما اختلال وجود دارد
برای این که بتوانید به وجود اختلال در غذا خوردن خود پی ببرید باید به معیارهایی در این زمینه دقت کنید.
اختلال در غذا خوردن یکی از اختلالات جدی و گاها پیچیده است که می تواند برای سلامت جسم
و ذهن بیمار پیامدهایی در پی داشته باشد. .اختلال درغذا خوردن ، یک نوع بیماری میباشد
که با ناراحتی شدید یا عادات غذایی نامنظم و یا نگرانی های پی در پی در زمینه وزن یا شکل بدن خود را نشان می هد.
اختلالات خوردن احتمال دارد سبب غذا خوردن ناکافی یا بیش از اندازه شود که در نتیجه می تواند
به سلامت فرد آسیب جدی وارد کند ؛ در این مقاله به بررسی علائم و علل و روش های درمان
این پدیده نسبتا نگران کننده خواهیم پرداخت.با ما همراه باشید.
این نوع اختلال می تواند در هر دوره ای از زندگی خود را نشان دهد
ولی به طور معمول در دوران نوجوانی یا بلوغ بیشتر نمایان می شود.
درست است که این بیماری می تواند درمان شود اما علائم و عواقب آن در شرایطی
که به خوبی تشخیص داده نشود می تواند خطرناک و گاها مرگبار باشد.
معمولا اختلالات غذا خوردن با شرایط دیگری، مثل:
اختلالات استرسی، افسردگی و یا مصرف مواد مخدر همراه می باشند.
انواع اختلال در غذا خوردن
سه نوع از معمول ترین و متداول ترین اختلالت در خوردن را برای شما معرفی خواهیم کرد:
۱.آنورکسیا نروسا
کسانی که به دام این نوع بیماری گرفتار می شوند در وزنشان نوعی وسواس به خود دارند
و دائما فکر می کنند که اضافه وزن دارند و چاق هستند.
تعداد زیادی از آنها تا حد زیادی مصرف مواد غذایی خود را کمتر می کنند و حتی هنگامی
که به شکلی کاملا واضح دارای کمبود وزن هم هستند باز هم تصور می کنند که چاق هستند .
بی اشتهایی قطعا زیان های زیادی دارد و برای سلامتی بسیار خطرناک است به عنوان مثال بی اشتهایی باعث:
مشکلات مغزی، نارسایی عضوهای بدن، آسیب رساندن به استخوان ها، ناباروری و مشکلات قلبی می شود.
کسانی که به این بیماری دچار هستند خطر مرگ به آن ها نزدیک تر است.
۲.بولیمیا نروسا یکی از اختلالات در خوردن
در این افراد نوع اختلال به گونه ای است که دائما به غذا خوردن تمایل دارند و این کار را همیشه
و در همه حال انجام می دهند.این افراد مجبورند بیش از اندازه از ملین ها استفاده کنند و یا این که بیش از حد ورزش کنند.
۳.بولیمیا
به طور معمول کسانی که به این بیماری مبتلا هستند، از اضافه وزنشان بسیار ناراضی هستند
و همیشه تلاش میکنند مخفیانه از غذا استفاده کنند ، چون احساس شرم دارند.
این پدیده می تواند عوارض زیادی مانند مشکلات دستگاه گوارش، مشکلات قلب به وجود آمده
از عدم تعادل الکترولیتی و کم آبی بدن را در پی داشته باشد.
اختلال خوردن غذا سبب چه عوارضی خواهد شد؟
کسانی که به اختلال خوردن غذا دچار هستند معمولا هیچ کنترلی بر روی غذا خوردن خود ندارند
ولی در زمان عصبانیت بولیمیایی، بخش هایی از خوردن غذا در پی رفتارهای جبرانی
مثل روزه گرفتن ، فعالیت جسمانی یا ورزش بیش از حد نیست.
به همین علت، تعداد قابل توجهی از این افراد ، احتمال دارد دارای اضافه وزن باشند و با بالا رفتن ریسک
ابتلا به بیماری های دیگر مثل بیماری قلبی عروقی برخورد می کنند.
مردان و زنانی که به این اختلال دچار هستند نیز احتمال دارد احساس گناه
خجالت و ناراحتی مربوط به خوردن غذا را داشتن که می تواند باعث پیشرفت اختلالات خوردن نیز بشوند.
چرا اختلال در خوردن به وجود می آید؟
اختلال در غذا خوردن، یکی از اختلالات بسیار پیچیده به حساب می رود و دلایل گوناگونی روی آن تاثیر دارند .
هرچند دلیل اصلی اختلالات در خوردن هنوز مشخص نشده است
ولی به طور کلی عقیده دارند که یک سری از اختلالات زیست شناختی، محیطی و یا روانی در بروز این اختلالات نقش دارند.
عوامل زیستی موثر در بروز این اختلالات
- ژنتیک
- عملکرد نادرست هورمون ها
- کمبود تغذیه
- نرساندن مواد مغذی به بدن
عوامل روانشناختی موثر در بروز این اختلالات
تصور غلط داشتن از فرم بدن،نبود اعتماد به نفس
عوامل محیطی موثر در بروز این اختلالات
نا آگاه و نداشتن اطلاعات درست خانواده ها، شغل هایی که سبب کاهش وزن و لاغر شدن می شوند
ورزش های که حفظ لاغری بدن برای پیشرفت در آن هم ضروری است.
مانند: غواصی ، قایقرانی ، ژیمناستیک، باله، دومیدانی و کشتی
آسیب های روانی و سوء استفاده جنسی در زمان کودکی، فشار فرهنگی،
نشانه های اختلال در خوردن
مرد یا زنی که به اختلال خوردن دچار است ،احتمال دارد علائم گوناگونی را داشته باشد
که تعدادی از آنها را در این بخش معرفی خواهیم کرد:
- کسانی که وجود کمبود وزن از رژیم های غذایی سنگین استفاده می کنند.
- بالا و پایین آوردن وزن
- وسواس در جذب مقدار چربی و کالری مواد غذایی
- افسردگی یا حتی آرامش داشتن بیش از اندازه
- کناره گیری و دوری از اجتماع مثل دوری از خانواده و دوستان
- روزه گرفتن به مدت طولانی
درمان اختلال خوردن
با در نظر گرفتن این مورد که درمان این پدیده به پیچیدگی و شدت علائم آن مربوط است
روش درمانی که افراد باتجربه در این زمینه پیشنهاد می کنند نیز متفاوت خواهد بود
ولی به طور معمول چنین مواردی را برای درمان در نظر می گیرند:
تغذیه صحیح، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب.
روان درمانی
روان درمانی می تواند برای درمان این پدیده تاثیر خوبی از خود به جای بگذارد و خود شخص که دچار اختلال است
دوستان وخانواده می توانند در درمان علت اصلی اختلالات مفید ظاهر شوند.
درمان از یک تست بنیادی شروع می شود و به فرد در دوره ریکاوری زمان می دهد
تا از اتفاقات زندگی تروماتیک حرف زده و مهارت ها و روش های مقابله ای صحیح را برای چگونگی
ارتباط سالم ، بیان احساسات و نگه داشتن روابط سالم یاد بگیرد.
برخی داروها نیز وجود دارند که می توانند برای درمان اختلال در غذا خوردن بسیار مفید باشند
اما برای استفاده از این نوع داروها حتما باید با پزشک مشورت کنید.
علائم اختلال در غذاخوردن را بیشتر بشناسیم
دیدگاهتان را بنویسید