خواص طالبی چیست؟
خواص طالبی چیست
طالبی یکی از پرطرفدارترین میوه های تابستانی است که بیشتر به خاطر طعم و عطر بی نظیرش علاقه مندان زیادی دارد.
فواید طالبی:
۱_مفید برای پوست:
طالبی دارای مقدار زیادی آب ، ویتامین B و بتاکارون است که در بدن تبدیل به ویتامین
a می شوند و به همین دلیل یکی از بهترین میوه ها برای درمان خشکی و همچنین درمان چین و چروک پوست محسوب میشود.
۲_جلوگیری از فشارخون:
آب طالبی به دلیل دارا بودن پتاسیم مانع از فشارخون بالا در بدن افراد می شود
و به خاطر مقادیر بالایی از ویتامین c از تصلب شرایین و لخته شدن خون در قلب جلوگیری میکند.
۳_جلوگیری از عفونت:
طالبی سرشار از ویتامین C ، A است که با تحریک گلبول های سفیدخون در بدن سیستم
ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث از بین رفتن عفونت در بدن می شود.
۴_مفید برای یبوست:
طالبی حالت ملین داشته و باعث لینت می شود و بهتر از برای درمان یبوست قبل از غذا از طالبی استفاده کنید.
۵_تقویت موها:
مصرف آب طالبی نه تنها در سلامت کلی بدن نقش دارد بلکه برای بازسازی پوست خانم ها ،
جلوگیری از سفید شدن موها ، مبارزه با ریزش مو و جلوگیری از چروکی شدن پوست با گذر زمان نیز مفید است.
۶_درمان کم خونی :
این میوه که دارای مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است با تصریح
عمل متابولیسم در بدن باعث افزایش اشتها و همچنین درمان لاغری و افزایش وزن در کودک و نوجوان می شود.
۷_تنظیم فشارخون:
مصرف منظم این میوه باعث تنظیم فشارخون در افرادی که مبتلا به فشارخون هستند
و همچنین در افرادی که دچار افزایش کلسترول شده اند بسیار مفید است.
۸_مفید برای آسم:
کسانی که از آسم رنج می برند در در صورت استفاده از میوه هایی که ویتامین C
بالایی دارند کمتر دچار حملات تنفسی شده و کمتر سرفه میکنند.
از این رو استفاده از طالبی در میان وعده ها به علت وجود مقدار بالایی از این ماده ی مغذی بسیار کمک کننده است.
۹_کمک به سلامت قلب:
مصرف طالبی به دلیل دارا بودن حجم پتاسیم بالا و مواد مغذی برای کنترل کلسترول
فشارخون و هموسیستئین بالا که زمینه ساز بروز بیماری های
قلبی هستند مفید بوده و در حفظ سلامت قلب موثر شناخته شده است.
۱۰_تقویت بینایی:
مصرف طالبی به دلیل سطح بتاکارون بالایی که دارد در سلامت چشم ها بسیار موثر است .
بتاکارون در بدن به ویتامین A تبدیل میشود و در عملکرد چشم ها بسیار موثر است.
دیدگاهتان را بنویسید