نور خورشید در رشد مو چه تاثیری دارد؟

نور خورشید در رشد مو چه تاثیری دارد؟

نور خورشید در رشد مو چه تاثیری دارد؟

در مجله اقای قاب میپردازیم به تاثیرات نور خورشید در رشد مو …

نور خورشید ، به ویژه در تابستان ، آنقدر شدید است که می تواند به پوست و مو صدمه برساند.

اگر می خواهید از نور خورشید استفاده کنید ، باید نکاتی را برای مراقبت از پوست و مو رعایت کنید تا صدمه نبینید.

اگرچه نور خورشید قادر است تولید و جذب ویتامین D را در بدن افزایش دهد

اما اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند به منافذ و موها صدمه برساند و روند پیری را تسریع کند.

نور مستقیم و طولانی مدت آفتاب بر روی موها می تواند باعث آسیب

به پوست سر و مو میشود. اشعه ماوراء بنفش خورشید قادر است به سطح زیرین

پوست سر نفوذ کند و باعث جهش در سلول های سر و آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو

تغییر پروتئین مو و تخریب رنگدانه ملانین شود.

مزایای نور خورشید در موها

همه ما می دانیم که نور خورشید بر روی پوست منبع اصلی تولید و جذب ویتامین D در بدن است.

ویتامین D برای حفظ چرخه کامل رشد مو و جلوگیری از ریزش مو لازم است.

ویتامین D رشد فولیکول های مو را تحریک کرده و یکی از اولین علائم کمبود ویتامین D ریزش مو است.

با این حال ، قرار گرفتن زیاد در برابر نور خورشید با وجود تخلیه لایه ازن و بالا رفتن

میزان اشعه ماوراء بنفش که به ما می رسد آنها می توانند برای سلامت پوست

و مو خطرناک باشند و بهتر است ویتامین D مورد نیاز خود را توسط مکمل های ویتامین D دریافت نمایید.

مطالعات نشان می دهد که هوای بیرون و نور خورشید خطر افسردگی

و مشکلات پوستی و ریزش مو در خانم های جوان را کم می کند.

آفتاب گردش خون را در مویرگهای سطحی افزایش می دهد و رشد

و تغذیه فولیکول های مو را افزایش می دهد ، اما قرار گرفتن نامناسب و بیش از حد

در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند برای شما مشکل باشد.

آفتاب صبحگاهی گاهی اوقات باعث تولید کلاژن در پوست می شود

و باعث سفت شدن پوست و تقویت ریشه مو می شود.

ساعت هایی را که خورشید قوی نیست ، مانند ساعات اولیه و اواخر روز از خانه خارج شوید.

در تابستان ، بین ۱۰ تا ۱۶ ساعت خود را در برابر نور مستقیم خورشید قرار ندهید

و اگر مجبورید از خانه خارج شوید

حتماً از کلاه یا روسری با حاشیه برای محافظت از موها و پوست سر خود استفاده نمایید.

رشد مو

نور خورشید هورمون هایی را آزاد می کند که در نزدیکی پوست سر و فولیکول های مو آزاد می شوند

که باعث اختلالات پوستی می شود. اشعه ماوراء بنفش خورشید

باعث فاز سریعتر ریزش مو در چرخه مو می شود و چرخه رشد مو را کند می کند

و با قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید سبب می شود

مشکلی به نام تلوژن افلوویوم مشاهده کنید که به معنی نازک شدن موهای شما است

و باعث ریزش می شود. از طرفی دیگر ، محققان ریزش موی فصلی

نوعی تلوژن فلوویوم را با قرار گرفتن مداوم در برابر اشعه ماوراء بنفش مرتبط دانسته اند.

به گفته فرانچیمونت ، آلوپسی آندروژنیک با قرار گرفتن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید تشدید می شود.

رنگ مو

رنگدانه ملانین ، به ویژه در موهای تیره ، محافظ آنتی اکسیدانی مو در برابر نور خورشید است

و از تغییر رنگ مو جلوگیری می کند ، اما به تدریج با افزایش سن این رنگدانه ها از بین می روند

و موها تمایل به خاکستری و سفید شدن دارند و میزان ملانین برای محافظت

از مو کاهش می یابد. تأثیر نور خورشید بر رنگ مو باعث می شود

رنگدانه های مو روشن تر شوند و در نتیجه آنها روشن و شکننده می شوند و موها کم کم شکننده و نازک خواهند شد.

نکاتی که آسیب پذیری موها را در برابر نور خورشید افزایش می دهند

برخی از محصولات مراقبت از مو و برخی عادات روزانه می توانند موها را در برابر نور خورشید

آسیب پذیرتر کرده و به موهای کراتین صدمه برسانند و نور خورشید و گرما

به راحتی به موها نفوذ کرده و موها را شکننده تر کنند.

این موارد شامل اتوی مو ، آب استخر کلر دار ، دکلره شدن موها می باشد

به گفته متخصص پوست اگر موهای خود را هایلایت یا دکلره کنید

به این معنی است که به کراتین موهای خود صدمه رسانده

این حالت در هنگام شنا در استخر کلر دار یا قرار گرفتن طولانی مدت

در معرض آفتاب بدتر می شود و در نتیجه ممکن است دچار نازکی و موهای شکننده شوید.

اگر در استخر شنا می کنید ، حتماً از کلاه محافظ استفاده کرده و سپس دوش گرفته تا آب استخر را موهای شما برود.